Tajine aux prunes et fruits secs : douceur et saveurs
Le tajine est l’un des plats emblématiques de la cuisine marocaine. Il se décline en une multitude de recettes, alliant épices, viandes, légumes et fruits secs. Parmi les plus appréciés, le tajine aux prunes et fruits secs se distingue par son mélange unique de saveurs sucrées et salées, une véritable invitation au voyage culinaire.
Ce tajine marie à la perfection la tendresse de la viande (souvent de l’agneau ou du poulet) avec la douceur des prunes, des abricots et des raisins secs. Le tout est relevé par des épices chaudes comme la cannelle, le gingembre et le safran, offrant un équilibre subtil entre douceur et caractère.
L’ajout d’amandes grillées et de graines de sésame apporte une touche croquante et un goût raffiné qui viennent sublimer l’ensemble du plat. Servi bien chaud, accompagné de pain marocain ou de semoule, ce tajine promet une expérience gustative mémorable !

4 à 6 personnes

temps de préparation : 20 min
temps de cuisson : 1h30

Moyen
Ingrédients :
1 kg d’agneau (ou de poulet)
2 oignons
2 gousses d’ail
1 bâton de cannelle
1 cuillère à café de gingembre en poudre
1 cuillère à café de curcuma
2 cuillères à soupe de miel
50 g d’amandes émondées et grillées
1 cuillère à soupe de graines de sésame
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel et poivre
500 ml d’eau ou de bouillon
Etapes de préparation
Dans un tajine ou une cocotte, faire chauffer l’huile d’olive et y faire revenir l’oignon émincé et l’ail haché.
Ajouter la viande et la faire dorer de chaque côté.
Incorporer les épices (cannelle, gingembre, safran, curcuma) et mélanger pour bien enrober la viande.
Verser l’eau ou le bouillon, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant environ 1 heure (ou jusqu’à ce que la viande soit tendre).
Ajouter les prunes, les abricots et les raisins secs, puis le miel. Poursuivre la cuisson pendant 20 minutes supplémentaires.
Juste avant de servir, parsemer d’amandes grillées et de graines de sésame.
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Questions fréquentes sur le tajine aux prunes et fruits secs
Les abricots secs, pruneaux, raisins secs et dattes sont les classiques des tajines sucrés-salés. Dans la tradition orientale, on utilise aussi des figues séchées et des amandes entières pour apporter texture et richesse au plat.
Oui, surtout pour les abricots et pruneaux secs très durs : 30 minutes de trempage dans l’eau tiède les réhydrate et les rend plus moelleux. Les raisins secs et les dattes n’ont généralement pas besoin de trempage préalable.
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