Graine de melon de Herat
Ces graines proviennent de melons cultivés dans la province de Herat en Afghanistan.
Le climat propice à l’épanouissement des fruits donne des melons juteux et sucrés.
En Afghanistan, il est coutume d’en consommer à toute heure car ces petites graines sont réputées d’être des protéines complètes. Elles apportent en effet l’énergie et protéines nécessaires pour tenir la journée.
Ces graines de melon sont parfaites en guise de coupe faim.
Vous pouvez ajouter ces graines dans vos soupes ou dans vos mueslis ou granolas au petit déjeuner.
6,00 €
150 G
♥ quantité de magnésium +++ : prévient les maladies cardiovasculaires, a un effet direct contre l’anxiété, le stress, le syndrome prémenstruel ou encore les crampes.
♥ quantité de protéines végétales +++ : source d’énergie, participe à la récupération physique et à la construction musculaire
♥ quantité de fibre +++ : facilite le transit et donne une sensation de satiété
Ces graines de melon sont riches en sels minéraux, en vitamines du groupe B, en fibres, en protéines, en antioxydants et en acides gras insaturés
Valeurs nutritionnelles pour 100g :
- Energie 1882 kJ / 450 kcal
- Protéines : 49 g
- Fibres : 5 g
- Glucides : 1,40 g dont Sucres : 0,6 g
- Lipides : 33 g dont Acides gras saturés : 3,5 g
- Calcium : 89 mg
- Magnésium : 550 mg
- Fer : 7,5 mg
- Potassium : 395 mg
- Phosphore : 120 mg
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