Calorie de l'abricot sec
Abricot sec pechak
L’abricot sec pechak est une variété d’abricot sec d’Afghanistan. Une fois l’abricot cueilli, l’agriculteur presse le fruit à la main pour obtenir cette forme allongée. Ensuite, il suspend le fruit pour le faire sécher au soleil de manière naturelle pour garder toutes ses valeurs nutritives et son goût naturel et sucré.
Son aspect unique et son goût naturellement sucré reflète un savoir-faire traditionnel.
La teneur en calories de l’abricot sec reste faible, il demeure un véritable partenaire des sportifs.
8,50 €
150 G
♥ quantité de magnésium +++ : prévient les maladies cardiovasculaires, a un effet direct contre l’anxiété, le stress, le syndrome prémenstruel ou encore les crampes.
♥ quantité d’antioxydants +++ : permet la diminution d’apparition des maladies cardiovasculaires, cancers et maladies liés au vieillissement
♥ quantité de fer +++ : lutte contre la fatigue
Cet abricot sec est composé majoritairement de glucides qui sont faciles à digérer. Tous ces sucres produisent une grande réserve d’énergie qui est très utile lors de la pratique du sport. Les calories de l’abricot sec contenues dans le fruit sec sont peu élevées, c’est un allié parfait du régime car il ne fait pas grossir et permet de perdre du poids en calant rapidement l’appétit pour éviter de grignoter entre les repas.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g :
- Energie : 970 kJ / 229 Kcal
- Protéines : 1,86 g
- Glucides : 39,8 g dont Sucres : 36,6 g
- Lipides : 0,51 g dont Acides gras saturés : 0,16 g
- Fibres : 5,7 g
- Potassium : 1090 mg
- Phosphore : 68,4 mg
- Calcium : 61,3 mg
- Magnésium : 36,5 mg
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